preguntas frecuentes

¿Cuándo puedo comenzar el tratamiento?

Aconsejamos esperar 2 semanas si el parto es natural y 4 en cesáreas, el uso de la faja y los ejercicios no están contraindicados después de dar a luz pero es imporante recuperar fuerzas y sentirse con ganas para comenzar.

¿Tengo diástasis desde hace muchos años, mejoraré con el programa?

Da igual desde cuando tengas diástasis, con el tratamiento recuperamos el abdomen sin importar la edad que se tenga ni el tiempo que haya pasado desde tus partos, lo importante es estar dispuesto a trabajar para vivir el cambio.

¿He tenido dos hijos pero puede que quiera volver a quedarme embarazada?

Durante el programa te enseñaremos a proteger el abdomen, recuperar la figura y aprender la forma correcta de recuperar el abdomen, este se puede volver a dañar por futuros embarazos pero se recuperará de nuevo con lo que te enseñamos, podrás volver a repetirlo tantas veces como necesites.

¿Tengo una hernia umbilical muy importante y algo de diástasis, me interesa hacer el programa?

Las hernias umbilicales responden muy bien y el cambio es visible en 6 semanas.

¿Tendré que llevar la faja mucho tiempo?

Aconsejamos llevarla mañana y noche hasta el cierre de la diástasis, retirándola para la ducha. Esta faja no realiza una compresión antero-posterior es decir del ombligo a la espalda que puede llegar a ser perjudicial para el cuerpo, lo que hace es aproximar los rectos del abdomen para que cicatrice la línea alba, actuando como un corset natural produciendo la cicatrización del tejido dañado.

¿En cuánto tiempo se cerrará mi diástasis?

Depende del tamaño de la misma en anchura y profundidad.
Realizamos una valoración personalizada y te informaremos de los tiempos de cicatrización.
El programa marca 18 semanas de uso intensivo pero a las 6 semanas sentirás grandes cambios.

¿Se puede volver a abrir mi diástasis?

Si se hacen ejercicios abdominales o aumentamos la presión en el abdomen sin protegerlo podremos volver a lesionar esta zona.
Durante el programa se enseña qué hacer para que no vuelva a suceder.

¿Puedo hacer otros ejercicios?

Te enseñaremos que puedes hacer y que no. Las posturas de torsión y los impactos son perjudiciales.
Ej: tenis, golf, nadir, spinning, yoga, pilates...
Consultanos y te informaremos qué ejercicio puedes hacer.

¿Estoy embarazada, puedo hacer el programa?

¡Enhorabuena por tu embarazo!
Sí, es interesante durante el embarazo mejorar la conciencia del cuerpo
Con el programa aprenderás algo vital para el parto y son los pujos en espiración, te enseñaremos y trabajaremos de forma personalizada en el caso de la faja se colocará de forma especial y mantendrá tu abdomen sin dañarlo e impidiendo una diástasis mayor.

¿Puedo repetir el programa en el futuro?

Damos la posibiilidad de repetir los seminaries después de haber realizado el programa, sin coste alguno ya que nuestro interés es que mejores tanto ahora como en el futuro.
Podrás llamarnos o preguntarnos por email para todas las consultas que tengas.

¿Vivo fuera de Madrid, cómo puedo hacer el programa?

Hemos creado la formación On Line, en este caso se mandará a vuestro domicilio la guía y faja especial, fijamos una fecha de inicio de curso que podéis ver en la web.
Si estas fechas no os van bien puede ser de forma Privada.

Aprenderéis mediante unos videos donde explicamos todos los ejercicios y cada 3 semanas realizamos control ON LINE para valorar evolución.
Es adecuado si vives fuera de Madrid o España, la formación se imparte en Español.