¿faja + ejercicios + 6 semanas?

Nuestro programa es único y original en España, somos pioneros, especialistas en el campo de la mujer así como en la recuperación de la Diástasis de los Rectos Abdominales (DRA).

El programa Stopdiastasis® es la suma de muchos factores para el éxito de la recuperación, consiste en aprender que es lo que daña el abdomen para no seguir haciendolo, comprender y practicar unos ejercicios específicos, utilizar una faja Stopdiastasis® patentada por nosotros que proporcionamos únicamente en el curso y contar con un seguimiento por parte de nuestro equipo de especialistas para la recuperación del abdomen.

Nuestra Guía Stopdiastasis® te servirá para conocer los ejercicios y practicarlos diariamente, contarás con una plataforma On-Line para saber exactamente lo que debes de hacer y sentirte acompañada por un gran equipo de profesionales.

¿cuándo empezar?

Después del parto:

Es el mejor momento tanto si ha sido natural que esperaremos 2 semanas como si ha sido cesárea que esperemos 4 semanas, siempre que no existen molestias o problemas asociados que deberán consultarse con el equipo de Fisioterapia Vicetto.
Puede realizar el tratamiento toda aquella mujer que después de su embarazo quiera recuperarár su abdomen de una forma saludable y controlada.
Los beneficios no son solo para el abdomen, la espalda y el suelo pélvico se beneficiarán.
Incluso habiendo pasado unos años después del parto, siempre es un buen momento para recuperar tu abdomen, sin importar la edad o condición física.

Durante la gestación:

Estamos especializados en embarazo y postparto por eso ponemos a tu disposición un tratamiento para embarazadas con el que podrás prevenir un daño del tejido abdominal durante el embarazo y mejorará el estado de tu suelo pélvico, ayudandote así en el parto ya que aprenderás los músculos que te ayudarán a dar a luz.

Es importante que si te interesa nos contactes para informarte detenidamente y poder ayudarte durante la gestación ya que tiene unas carácterísticas específicas diseñadas para el momento que estás viviendo y se desarrolla en nuestra Clínica en Madrid, www.fisiovicetto.com.

el programa

Los cuatro puntos fundamentales StopDiastasis®:
  • Aprender como moverse para NO dañar el abdomen e integrar así en el día a día.
  • Uso de la faja StopDiastasis® e importancia de su uso durante el programa.
    La faja Stopdiastasis® solo se puede adquirir al realizar la formación completa, ya que es la combinación y control del tratamiento las claves para conseguir resultados satisfactorios.
  • Deberás aprender a proteger tu abdomen ya que te enseñaremos durante el curso todo lo necesario.
  • Aprender a realizar ejercicios específicos que deberás practicar todos los días.

* En cada sesión de las 4 que componen el tratamiento se valorará la diástasis, se medirá y fotografiará el abdomen para valorar así el cambio.

1º sesión:

  • Información teórico sobre la diástasis y valoración personalizada del grado para realizar seguimiento durante el curso.
  • Se medirá el perímetro de la zona abdominal y realizaremos fotografias de control para la correcta evolución del tratamiento.
  • Sesión práctica con ejercicios específicos que se aprenderán y practicarán.
  • Aprendizaje y uso de la Faja STOPDIASTASIS®.
  • Contestaremos todas tus dudas para conseguir tu objetivo:
    Recuperar tu Abdomen
  • Hablaremos sobre las perspectivas de recuperación realistas en cada caso fruto de nuestra experiencia en el tratamiento.

2º sesión:

  • A las 3 semanas volveremos a vernos en el caso de formación Grupal y Privado.
  • Hablaremos del gran cambio que estás viviendo en tu abdomen y de todo lo que ha sucedido en este tiempo.
  • Comprobaremos tus nuevas medidas, (sí... ya podrás empezar a notar resultados) agregaremos nuevos ejercicios, sacaremos nuevas fotografías y te daremos nuevas claves para seguir con tu recuperación.

3º sesión:

  • Pasadas las 6 semanas desde que comenzamos el tratamiento en Grupal y Privado nos veremos para valorar la evolución.
  • Ya notarás los resultados... y no solo tú, todo el mundo se dará cuenta del cambio.
  • Mediremos nuevamente tu abdomen, sacaremos nuevas fotografías y nos concentraremos en el mantenimiento y cierre de tu abdomen.
  • Repasaremos todos los ejercicios y quedarán 12 semanas por delante de práctica diaria.
  • Se mostrará la evolución desde el inicio algo que es INCREIBLE.

4º sesión: ( NUEVO )

  • Has completado el curso y han pasado 18 semanas, dependiendo del nivel de diástasis el cierre del abdomen habrá sido completo o parcial si el daño al inicio del tratamiento era muy importante.
  • Aprenderás los cuidados que deberás tener en el día a día y ejercicios recomendados en cada caso.